جفاف العين مش من الموبايل بس.. أسباب خفية قد تكون وراء المشكلة

كشف موقع Times of India في تقرير صحي حديث أن جفاف العين لا يرتبط فقط باستخدام الهواتف الذكية أو الشاشات كما يعتقد الكثيرون، بل توجد مجموعة من العوامل الخفية التي قد تكون السبب الحقيقي وراء الشعور بالحرقة، والتهيج، والإحساس بوجود “رمل” داخل العين.
ويؤكد الأطباء أن جفاف العين أصبح من أكثر المشكلات شيوعًا في العصر الحديث، لكنه في كثير من الحالات يكون نتيجة تداخل عدة أسباب وليس سببًا واحدًا فقط، ما يجعل التشخيص الدقيق ضروريًا لاختيار العلاج المناسب.

جفاف العين ليس بسبب الموبايل فقط

بحسب ما أورده Times of India, فإن الاستخدام الطويل للشاشات قد يقلل من معدل الرمش، مما يؤدي إلى تبخر الدموع بشكل أسرع. لكن التقرير يشير إلى أن هذا العامل وحده لا يفسر جميع حالات جفاف العين، خاصة لدى أشخاص لا يستخدمون الشاشات لفترات طويلة.

خلل الغدد الدهنية في الجفن

من أبرز الأسباب التي سلط عليها التقرير الضوء هو خلل غدد ميبوميان (Meibomian Gland Dysfunction)، وهي الغدد المسؤولة عن إفراز الطبقة الزيتية التي تحافظ على استقرار الدموع وتمنع تبخرها السريع.
وعند حدوث خلل في هذه الغدد، تصبح العين أكثر عرضة للجفاف حتى دون استخدام الشاشات.

أمراض مزمنة قد تكون السبب

أوضح الخبراء أن بعض الأمراض المزمنة يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على إنتاج الدموع أو جودتها، مثل:
مرض السكري
أمراض المناعة الذاتية
متلازمة شوغرن
وتؤدي هذه الحالات إلى اضطراب في توازن طبقات الدموع، مما يسبب جفاف العين بشكل مستمر.

الأدوية قد تكون عاملًا خفيًا

بحسب Times of India، فإن بعض الأدوية قد تسبب جفاف العين كأثر جانبي، مثل:
مضادات الحساسية
مضادات الاكتئاب
أدوية حب الشباب (مثل الإيزوتريتينوين)
لذلك قد يظهر جفاف العين حتى لدى أشخاص لا يعانون من أي مشاكل واضحة في العين.
العوامل البيئية ونمط الحياة
يلعب نمط الحياة والبيئة دورًا مهمًا في تفاقم الأعراض، ومن أبرز العوامل:
التكييف لفترات طويلة
الهواء الجاف
التلوث
ارتداء العدسات اللاصقة بشكل مستمر
كل هذه العوامل تؤدي إلى زيادة تبخر الدموع وتقليل ترطيب سطح العين.

نقص العناصر الغذائية

يشير التقرير إلى أن نقص بعض العناصر الغذائية المهمة قد يساهم أيضًا في جفاف العين، مثل:
فيتامين A
أحماض أوميجا-3 الدهنية
وهذه العناصر ضرورية للحفاظ على صحة سطح العين وإنتاج دموع بجودة طبيعية.

متى يصبح جفاف العين مشكلة تحتاج علاجًا؟

ينصح الأطباء بمراجعة المختص إذا استمرت الأعراض أو زادت شدتها، خاصة في حال ظهور:
حرقة مستمرة في العين
احمرار متكرر
تشوش في الرؤية
إحساس دائم بوجود جسم غريب داخل العين
لأن هذه الأعراض قد تشير إلى حالة تحتاج إلى تدخل طبي.

بحسب ما نشره Times of India، فإن جفاف العين ليس مشكلة مرتبطة بالشاشات فقط، بل هو حالة متعددة الأسباب تشمل اضطرابات الغدد الدهنية، والأمراض المزمنة، وبعض الأدوية، والعوامل البيئية، ونمط الحياة. لذلك فإن فهم السبب الحقيقي وراء الأعراض هو الخطوة الأساسية للعلاج الصحيح.