محمد صلاح يبدأ برنامجا علاجيا ويقترب من اللحاق بمباراة مصر وأستراليارسوم تحويلات الطلاب بين المدارس للعام الدراسي المقبل.. تفاصيلمنتخب مصر يُحقق 9 أرقام غير مسبوقة بعد تأهله لدور الـ32 فى كأس العالمرسميا.. انطلاق قطار المونوريل من محطة ستاد القاهرة إلى المشير طنطاويأطعمة ومشروبات شائعة قد تقلل خطر الوفاة بأمراض القلبعاجل | جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا تقفز 200 مركز عالمي في تصنيف التايمز للتنمية المستدامة 2026..مسؤول أمريكى: قواتنا أسقطت مسيّرتين كانتا تستهدفان سفنًا تجاريةفي ذكرى رحيله.. قصة حب بدأت بـ 200 دولار وانتهت بالطلاق لماذا تزوج محرم فؤاد عايدة رياض؟حلوى ناعمة بطعم شهي.. طريقة عمل الكاسترد في المنزل بخطوات سهلةمصرع عاملين وإصابة 20 في انقلاب سيارة نصف نقل على طريق العلمين.. وتحرك حكومي عاجلبنظارة شمس.. مصطفى غريب يحتفل بصعود منتخب مصر بطريقته الخاصة«إصابة صلاح وغضب العميد».. 5 مشاهد من مباراة مصر وإيران بكأس العالم
الأحد 28 يونيو 2026 12:20 صـ 11 محرّم 1448هـ
أخبار مصر 2050
  • رئيس التحرير التنفيذي مها الوكيل
  • مستشار التحرير د. عبد الرحمن هاشم
المرأة والصحة

6 نصائح لبناء صداقة قوية وصحية، مع التركيز على التسامح والصدق كأبرز العوامل.

أخبار مصر 2050

الصداقة هي أحد أهم العلاقات الإنسانية التي تمنحنا السعادة والدعم ولكن كي نكون أصدقاء جيدين، لابد من اتباع بعض النصائح والخطوات الإنسانية، التي أشارت إليها هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية ، لبناء صداقات قوية، وهى

نصائح لبناء صداقات قوية سوية : الاستماع الفعال:

اهتم حقًا بما يقوله صديقك، انظر في عينيه، وحاولفهم مشاعره واحتياجاته، أيضًا حاول ألا تقاطعه وانتظر حتى ينتهي من الحديث قبل أن تبدأ أنت، وحاول أن تشاركه بطرح الأسئلة كي تشعره بأنك حقًا مهتم.

تجنب إصدار الأحكام:

حاول أن تفهم وجهة نظره حتى لو كانت مختلفة عن وجهة نظرك، أيضًا كن متعاطفًا معه و حاول أن تشعر بما يشعر به صديقك.

قدم الدعم العاطفي:

كن هناك عندما يحتاج إليك صديقك، وشجعه على تحقيق أهدافه وكن مؤمنًا بقدراته.

الصدق :

لا تكذب أوتخدع أصدقاءك، وحاول أن توفى بالوعود، و تكون مسؤولًا عن أفعالك ولا تلقي باللوم على صديقك بشكل مستمر.

التواصل المفتوح والصريح:

لا تخف من مشاركة ما تشعر به مع صديقك، وتعلم كيفية إدارة الخلافات ، واحرص على أن تتحدث بصراحة وهدوء عن أي مشكلة قد تنشأ بينكما.

الصبر والتسامح:

لا تتوقع الكمال من الآخرين فالجميع يرتكبون الأخطاء، أيضًا تعلم التسامح والغفران كي لا يكون هناك أي احقاد بينكما.

مواقيت الصلاة

الأحد 12:20 صـ
11 محرّم 1448 هـ 28 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:10
الشروق 04:56
الظهر 11:58
العصر 15:34
المغرب 19:00
العشاء 20:34