عصابة الكتعة.. القبض على 15 شخصًا بصحبتهم 20 صغيرًا يستخدمونهم في التسولالتحريات تكشف تفاصيل تورط شقيق رنا رئيس بحيازة سلاح أبيض ومخدرات بأكتوبرإخلاء سبيل شقيق رنا رئيس بتهمة حيازة سلاح أبيض ومخدرات بالشيخ زايدنتنياهو: قضينا على خامنئي.. وابنه لا يستطيع الظهور ونوجه ضربات للحرس الثوري والباسيجالمستشارة أمل عمار تلقي كلمة جمهورية مصر العربية أمام CSW70 وتستعرض جهود الدولة في حماية حقوق المرأة وتعزيز العدالةالمستشارة أمل عمار تشارك في الحدث الجانبي لجامعة الدول العربية حول “مسارات نحو نظام قضائي مُراعٍ للنوع” على هامش أعمال CSW70 بنيويوركمسلسل النص التانى.. صفات يتمتع بها الرجل ذو الشارب أبرزها الثقة بالنفسمادفعش الفلوس.. الداخلية تضبط شخصا زود سيارته بالوقود وفر هارباوكالة فارس: زوجة المرشد الراحل على خامنئى على قيد الحياةمقتل المشتبه به فى حادث دهس وإطلاق النار قرب معبد يهودى بولاية ميشيجانعاجل- مجتبى خامنئي: سنواصل استهداف القواعد الأمريكية ومضيق هرمز يجب أن يبقى مغلقًامع تصاعد أزمة الطاقة.. إيران تكثف هجماتها على الموانئ وناقلات النفط في الخليج
الجمعة 13 مارس 2026 12:58 صـ 23 رمضان 1447هـ
أخبار مصر 2050
  • رئيس التحرير التنفيذي مها الوكيل
  • مستشار التحرير د. عبد الرحمن هاشم
المرأة والصحة

6 نصائح لبناء صداقة قوية وصحية، مع التركيز على التسامح والصدق كأبرز العوامل.

أخبار مصر 2050

الصداقة هي أحد أهم العلاقات الإنسانية التي تمنحنا السعادة والدعم ولكن كي نكون أصدقاء جيدين، لابد من اتباع بعض النصائح والخطوات الإنسانية، التي أشارت إليها هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية ، لبناء صداقات قوية، وهى

نصائح لبناء صداقات قوية سوية : الاستماع الفعال:

اهتم حقًا بما يقوله صديقك، انظر في عينيه، وحاولفهم مشاعره واحتياجاته، أيضًا حاول ألا تقاطعه وانتظر حتى ينتهي من الحديث قبل أن تبدأ أنت، وحاول أن تشاركه بطرح الأسئلة كي تشعره بأنك حقًا مهتم.

تجنب إصدار الأحكام:

حاول أن تفهم وجهة نظره حتى لو كانت مختلفة عن وجهة نظرك، أيضًا كن متعاطفًا معه و حاول أن تشعر بما يشعر به صديقك.

قدم الدعم العاطفي:

كن هناك عندما يحتاج إليك صديقك، وشجعه على تحقيق أهدافه وكن مؤمنًا بقدراته.

الصدق :

لا تكذب أوتخدع أصدقاءك، وحاول أن توفى بالوعود، و تكون مسؤولًا عن أفعالك ولا تلقي باللوم على صديقك بشكل مستمر.

التواصل المفتوح والصريح:

لا تخف من مشاركة ما تشعر به مع صديقك، وتعلم كيفية إدارة الخلافات ، واحرص على أن تتحدث بصراحة وهدوء عن أي مشكلة قد تنشأ بينكما.

الصبر والتسامح:

لا تتوقع الكمال من الآخرين فالجميع يرتكبون الأخطاء، أيضًا تعلم التسامح والغفران كي لا يكون هناك أي احقاد بينكما.

مواقيت الصلاة

الجمعة 12:58 صـ
23 رمضان 1447 هـ 13 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:41
الشروق 06:08
الظهر 12:05
العصر 15:28
المغرب 18:01
العشاء 19:19