أشهر الأكلات فى أفلام الكارتون.. شجعى ابنك على الأكل الصحى بطريقة مرحة

تُعد الشخصيات الكرتونية جزءًا كبيرًا من عالم الطفل، إذ يتعلق بها ويتأثر بتصرفاتها وأسلوب حياتها، بل ويحاول تقليدها في كثير من الأحيان، وهذا التأثير القوي يمكن استغلاله بشكل إيجابي في حياة الأسرة، وخاصة عند التعامل مع picky eaters الأطفال الذين يرفضون تناول أنواع معينة من الطعام، فبدلًا من الصراخ أو الإصرار الزائد، يمكنك تحويل وقت الطعام إلى مغامرة ممتعة تشبه حلقات الكارتون التي يحبها صغيرك.

شهر الأطعمة التي ظهرت في كارتون الأطفال، والتي يمكن أن تساعدك على تشجيع طفلك على تناول أطعمة مفيدة ومغذية بطريقة مسلية.

السبانخ – باباي

باباي كان يكتسب قوته الخارقة بمجرد تناوله للسبانخ، استغلي هذا المثال لتربطي بين السبانخ والقوة والعضلات، وشاركي طفلك في إعداد طبق سبانخبطريقة لذيذة مثل الفطائر أو الباستا بالسبانخ.

باباي والسبانخ

شوربة الخضار – الأميرة تيانا

تيانا كانت تطبخ بنفسها في مطعمها وتُعد الأطعمة الصحية، ومن ضمنها شوربة الخضار، اغتنمي الفرصة لتعليم طفلك أهمية الخضار من خلال تجربة طهي خفيفة.

الأميرة تيانا

الجزر – باجز باني

الأرنب الشهير "باغز باني" لا يظهر إلا والجزر في يده، أخبري طفلك أن الجزر يمنح الأرنب الذكاء والسرعة، واشرحي له فوائده للنظر والبشرة، وقدميه مقطعًا بأشكال ظريفة أو مع غموس جبن.

الجزر – باجز باني

البيتزا – سلاحف النينجا

من لا يحب البيتزا؟ وهي الوجبة المفضلة لسلاحف النينجا، يمكنك تحضير بيتزا منزلية صحية مع طفلك، واستخدام الخضراوات لتزيينها، لتكون تجربة ممتعة ومغذية في آنٍ واحد.

سلاحف النينجا

المكرونة – جارفيلد

القط الكسول "جارفيلد" يعشق المكرونة باللحم أو اللازانيا، قدمي لطفلك طبقًا شهيًا من الباستا بالخضار أو الجبنة وذكريه بحب جارفيلد لها، وسيأكلها بسعادة.

المكرونة – جارفيلد (Garfield)

العسل – الدب ويني

الدب الطيب "ويني" لا يستطيع مقاومة العسل، شجعي طفلك على تناول العسل على الفطائر أو مع الزبادي، وبيني له أنه يمنحه الطاقة والمناعة، مثل صديقه الكارتوني المحبوب.

الدب ويني

الكيك – توم وجيري

من الحلقات المليئة بالمواقف الطريفة هي تلك التي يتسابق فيها "توم" و"جيري" لأكل الكعك أو الحلوى، استغلي هذه المشاهد في تحضير كعك منزلي صحي مع طفلك، ودعيه يشاركك في التزيين.

توم وجيري

البيض – ميكي ماوس

في حلقات ميكي ماوس وأصدقائه، يُعد البيض من الوجبات الأساسية التي تظهر على الفطور، قدميه بأشكال مرحة على شكل ميكي أو دونالد، وبيني له أن البيض مفيد للدماغ والطاقة، فكانت ميني تحب إعداده، وخاصة في الحفلات والمناسبات.

ميكي ماوس

الأرز – كونغ فو باندا

في فيلم "كونغ فو باندا"، يُظهر الأرز كطعام رئيسي في معابد الفنون القتالية، اذكري للطفل أن الأبطال مثل "بو" يتناولون الأرز ليحصلوا على القوة والتركيز، وقدميه مع خضروات أو صوص محبب له.

كونغ فو باندا