5 مشروبات بسيطة لتنقية الجسم من الأملاح وتقليل التورم

بعد تناول بعض الأطعمة المالحة أو كثرة الملح في الوجبات، قد يشعر البعض بتورم أو انتفاخ أو احتفاظ الجسم بالماء، لهذا هناك مشروبات طبيعيّة يمكن شربها بانتظام لتساعد الكلى على التخلص من الأملاح الزائدة، وتُخفف من هذه الأعراض.

ووفقًا لما ورد في موقع "أونلي ماي هيلث"، مشروبات مفيدة لتخليص الجسم من الأملاح الزائدة، ومنها:

1- الماء مع شرائح الليمون شرب الماء بكثرة يساعد الجسم على طرد الصوديوم الزائد عبر البول، والليمون يضيف نكهة طبيعية ويحفّز الكلى للعمل بشكل أفضل.

2- ماء جوز الهند يحتوي ماء جوز.....

لقراءة المقال بالكامل يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" ادناه.