مروة نوح: صوم الأطفال يبدأ من 8 سنوات

قالت دكتورة مروة نوح استشاري التغذية العلاجية، “أنصح بممارسة الرياضة عقب الإفطار بساعتين أو قبل السحور”.

 

وأضافت مروة نوح، خلال لقاء لها لبرنامج "كلمة السر"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامي "خالد ميري"، أنصح بصوم الأطفال بداية من 8 سنوات.

 

وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن السكر الأبيض والدقيق الأبيض يسببان إدمان الطعام.

 

وأشارت مروة نوح إلى أن قلة النوم تحدث إرباكا لهرمون الجوع والشبع، مؤكدة أنها تسبب بزيادة في الوزن ببعض الحالات.