نصائح هامة للأم المرضعة وأطفالها للوقاية من حرارة الجو

التعرض للشمس في الأجواء الحارة، من الأمور التي تعرض صحة الإنسان للخطر، فلا بد من اتباع طرق للوقاية من أشعة الشمس الضارة والإجهاد الحراري خاصة الأمهات المرضعات، حيث يعود الضرر إليها وإلى طفلها.

الأمهات المرضعات

نصائح للأم المرضعة وطفلها

ووفقًا لخبراء الموقع الطبي هيلثي لاين، فإنه يجب على كل أم في حالة الرضاعة أن تشرب الكثير من السوائل لعدم حدوث جفاف لـ للبن، وذلك لحمايتها وحماية الطفل لأنه يتضرر بتضرر الأم.

وأضاف الخبراء، أنه على يجب ارتداء الطفل قطعة داخلية وقطعة نصف كم، وتكون قطنية، وعليها فعل ذلك هي أيضًا.

وأوضح خبراء الصحة أنه لا يجب لف الطفل بغطاء لا في الصباح أو حتى المساء، وتشغيل المكيف بدلًا من المروحة إن أمكن، وذلك لأن طقس الغرفة يكون ثابت ولا يوجد تيارات هواء شديدة كما تفعل المروحة.

الأمهات المرضعات

عدم التعرض للشمس

ونصح الخبراء أنه لابد من تجنب تعرض الأطفال لأشعة الشمس وخاصًة وقت الظهيرة والعصر، لأن هذا وقت ذروة الحرارة وتشتد بها أشعة الشمس، كما يجب على الأم إعطاء أطفالها الكثير من السوائل.

وحذر الأطباء بمنع شراء أي شيء من الباعة الجائلين؛ لأن الحر الشديد يفسد الأشياء وعدم حفظها بدرجة حرارة مناسبة قد تؤدي إلى الضرر.

استحمام الطفل مرتين يوميًا

وأوصى الخبراء، باستحمام الطفل مرتين في اليوم حتى إذا كان عمره أيام قليلة، كما لا بد أن تنتبهي لطفلك طيل الوقت إذا كان حديث الولادة وذلك لأن الحر يفقده السوائل بسرعة، مما يحدث له جفاف والإصابة بمرض الصفرا، مشيرين إلى أنه يحدث ذلك بشكل سريع، لأن الطفل حجمه ومساحة جسمه صغيرة ولن يتحمل، لافتين إلى أن الطفل الذي يبلغ عمره يومين أو ثلاثة، إذا كان أصيب بهبوط أو لم يرضع جيدًا أو لا يوجد بول أو لونه أصفر للغاية، لا بد من الذهاب للفحص فورًا.