نجل فضل شاكر بعد تدهور حالة والده الصحية: الحرية والعدالة لفضل شاكرالرئيس السيسى: ندرس توفير بعثات خارجية لأوائل الدفعة الثالثة لأئمة الأوقافهزة أرضية بقوة 5.12 ريختر على بعد 466 كيلومتر شمال غرب مرسى مطروحالأمواج تجرف جثامين مهاجرين إلى سواحل شرق ليبياأوباما يفتتح متحفه الرئاسي بحضور 3 رؤساء سابقين.. وانتقادات لترمبإيران : سنغلق مضيق هرمز أمام السفنسعر الذهب اليوم في مصر يهبط لأدنى مستوى منذ يناير 2026واتساب يختبر تحديثًا بصريًا جديدًا لمستخدمي آيفون.. وميزة للتحكم في حركة الرسائلانخفاض نسب الإشغال بشواطئ الإسكندرية في بداية اليوم.. ورفع الراية الخضراء بعدد من الشواطئ«لديه فرصة لامتلاك 3 نقاط والتساوي مع باراجوي أو أستراليا».. سبب إقصاء منتخب تركيا المبكر من كأس العالمالرئيس عبد الفتاح السيسي يشهد اليوم، حفل تخرج الدورة رقم (٣) لأئمة وزارة الأوقاف، “دفعة الإمام حسن العطار”، من الأكاديمية العسكرية المصريةقبل المواجهة المرتقبة.. 10 معلومات مهمة عن منتخب نيوزيلندا منافس مصر في كأس العالم 2026
السبت 20 يونيو 2026 09:39 مـ 4 محرّم 1448هـ
أخبار مصر 2050
  • رئيس التحرير التنفيذي مها الوكيل
  • مستشار التحرير د. عبد الرحمن هاشم
المرأة والصحة

زهقان ومش عارف تعمل إيه.. 5 طرق للتخلص من ملل الويك إند

أخبار مصر 2050

يشعر البعض بالملل فى العطلة الأسبوعية رغم أنه كان ينتظرها طوال أيام عمله حتى يسترخى ويستعيد نشاطه من جديد، وحتى لا يهدر وقته ويستفيد من هذا اليوم بشكل جيد، يجب عليه اتباع عدة نصائح نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla.

نصائح للتخلص من الشعور بالملل فى الويك إند

تعلم وصفة طعام جديدة

يمكن استغلال هذا اليوم لطهى طعام تفضله أو تعلم وصفة طعام جديدة لتشترك فيها أنت وأفراد عائلتك، مما يساعدك على قضاء وقت مميز وسعيد.

شراء ملابس جديدة

يمكن استغلال هذا اليوم للتسوق وشراء قطع ملابس جديدة لتحصل على إطلالة مختلفة ومميزة، أو تصمم قطع ملابس جديدة لتكتشف بداخلك موهبة لم تكن تعلم بها.

التخلص من ملل الويك إند
التخلص من ملل الويك إند

السفر

يمكن استغلال سيارتك أو شراء تذكرة سفر سواء بأتوبيس أو قطار لتذهب لمكان لم تطأه قدمك من قبل، لتستكشفه بنفسك وتلتقط فيه أجمل الصور التى تحدث فيها صفحاتك الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعى.

هواية جديدة

يمكن أن تستغل هذا اليوم لتبدأ ممارسة هواية جديدة سواء رياضية أو فنية أو تمارس هوايتك القديمة المفضلة لك، أو تكمل مشروع كنت توقفت عنه لفترة من الوقت.

ملل الويك إند
ملل الويك إند

العناية بنفسك

خصص وقتًا للعناية بنفسك لتجديد نشاطك، بممارسة تمارين اليوجا للاسترخاء لبعض الوقت ولتحسن حالتك المزاجية.

اخبار مصر اخبار صحه

مواقيت الصلاة

السبت 09:39 مـ
4 محرّم 1448 هـ 20 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:08
الشروق 04:54
الظهر 11:57
العصر 15:32
المغرب 18:59
العشاء 20:33