نصائح لمساعدة طفلك على الاستعداد لامتحانات نصف العام.. لو مش بيذاكر

تواجه بعض الأمهات مشكلة عدم تركيز أبنائهن خلال فترة مراجعتهم للمواد الدراسية استعداداً لخوض ماراثون امتحانات نصف العام الدراسى ببعض الصفوف التي لم تبدأ بعد، مما يتسبب في انزعاجهن وتوترهن لرغبتهن في تفوق أبنائهن، ولتجنب هذه المشكلة، نستعرض بعض النصائح التي يجب على الأمهات اتباعها لمساعدة أبنائهم على التركيز أثناء فترة قبل الامتحانات، وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla.

نصائح تساعد طفلك على التركيز خلال فترة قبل الامتحانات

غرفة خالية من المشتتات

يفضل تحضير غرفة مذاكرة هادئة ومزودة بإضاءة جيدة، وبعيدة عن الشاشات والضوضاء، حتى يستطيع الطفل التركيز أثناء مراجعة المواد الدراسية.

فترات راحة منظمة

يفضل تطبيق التقنيات التي تعتمد على المذاكرة لمدة 30-40 دقيقة متبوعة بفترات راحة لمدة 10 دقائق للتمدد أو الهواء النقي.

نصائح لمساعدة طفلك على الاستعداد لامتحانات نصف العام

جدول زمني ثابت

الالتزم بأوقات الوجبات وجداول النوم المنتظمة؛ لأن الدماغ المتعب يتعلم بشكل سيئ، ولهذا يجب تحضير جدول زمنى مناسب.

التعلم النشط

يفضل استخدام طريقة البطاقات التعليمية أو الخرائط الذهنية أو أسئلة التدريب، عند مراجعة المواد الدراسية للطالب حتى يتذكر أهم المعلومات.

نصائح لمساعدة طفلك على الاستعداد للامتحانات

تقسيم المادة الدراسية

يفضل تقسيم المواضيع الكبيرة إلى أقسام أصغر يسهل على الطفل تذكرها لتجنب إرهاقه حتى يستوعب الدروس ويحفظها.

إعطاء الأولوية للصحة

يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات غذائية متوازنة، وممارسة النشاط البدني، مما يعزز التركيز لديه.

إدارة التوتر

يفضل تعليم الطفل تمارين التنفس العميق أو تمارين اليقظة الذهنية، للحفاظ على هدوئه وتركيزه أثناء المذاكرة.

مكافأة

يجب مكافأة الطفل على مواظبته على المذاكرة بإعطائه قطعة حلوى أو تحضير وجبته الغذائية المفضلة أو تخصيص وقت بسيط له لمشاهدة التليفزيون.