وزير إسرائيلي يدعو نتنياهو لضم الضفة الغربية حال إعلان العدل الدولية عدم قانونية الاستيطانوزير إسرائيلي يدعو نتنياهو لضم الضفة الغربية حال إعلان العدل الدولية عدم قانونية الاستيطانبشار الأسد: سوريا لا تضع شروطا لإعادة العلاقات مع تركيا بل متطلبات بين الدولأغاني أم كلثوم تعود من جديد في الاحتفال بـ100 عام للعلاقات الدبلوماسية بين مصر وفرنسا5 يوليو 2024.. أسعار الأسماك بسوق العبور للجملة اليومالقومي للمرأة ينتهي من تدريب 40 سيدة على التسوق الإلكتروني بدمياطبلدية دير البلح تعلن توقف جميع آبار وخزانات المياه المغذية لمناطق المدينةبلدية دير البلح تعلن توقف جميع آبار وخزانات المياه المغذية لمناطق المدينةاختبار طبي لـ جوناثان على هامش مران مودرن سبورت لتحديد موقفه من لقاء الأهليالأوبرا تطلق فعاليات المهرجان الصيفى للموسيقى والغناء بالقاهرة والإسكندرية ودمنهورالأوبرا تطلق فعاليات المهرجان الصيفى للموسيقى والغناء بالقاهرة والإسكندرية ودمنهورالنيابة في محاكمة متهم بقتل 3 مصريين في قطر: القاتل تحالف مع الشيطان في شهر رمضان
الإثنين 15 يوليو 2024 11:35 مـ 8 محرّم 1446هـ
أخبار مصر 2050
  • رئيس التحرير التنفيذي مها الوكيل
  • مستشار التحرير د. عبد الرحمن هاشم
المرأة والصحة

نصائح للعناية بالبشرة على حسب المرحلة العمرية.. تعرف عليها

صحة وطب  نصائح للعناية بالبشرة
صحة وطب نصائح للعناية بالبشرة

يحرص العديد من الأشخاص على العناية بالبشرة، حيث إنها أكبر عضو في الجسم، وتعد حاجزا وقائيا وتشكل انعكاسا للصحة والرفاهية بشكل عام، وتخضع البشرة لتغيرات مختلفة وتتأثر بعوامل داخلية وخارجية، وبداية من بشرة الأطفال الحساسة وحتى التحديات التي تواجهها شيخوخة الجلد، تتطلب كل مرحلة من مراحل الحياة رعاية واهتمام خاص؛ للحفاظ على صحة الجلد، وفيما يلي نصائح للحفاظ على صحة البشرة على حسب المرحلة العمرية.

الرضاعة والطفولة 0-12 سنة

أكد أطباء الجلدية أن البشرة تكون حساسة في مرحلة الرضاعة والطفولة، وهذا ما يشير إلى أهمية التنظيف اللطيف باستخدام منتجات خفيفة خالية من العطور لتجنب تهيج الجلد، كما إن الاستخدام المنتظم لواقي الشمس، يحمي البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

المراهقة 13-19 سنة

وتمثل سنوات المراهقة مرحلة من التغيرات الهرمونية الشديدة، مما يؤدي غالبًا إلى ظهور حب الشباب، بالنسبة للمراهقين، ويعد إنشاء روتين ثابت للعناية بالبشرة يتضمن التنظيف والترطيب أمرًا ضروريًا.

البلوغ 20-50 سنة

مع دخول مرحلة البلوغ، تتطور احتياجات البشرة مع التحديات التي تفرضها العوامل البيئية والشيخوخة، ويصبح التنظيف والتقشير والترطيب المنتظم أمرًا حيويًا لمكافحة آثار التلوث والإجهاد والشيخوخة الطبيعية، ودمج المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ومنع تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

متوسط العمر 50-65 سنة

يقدم منتصف العمر مجموعة من التحديات الخاصة بالبشرة، والتي تنطوي في المقام الأول على انخفاض إنتاج الكولاجين وزيادة الجفاف، ويوصي أطباء الجلدية باستخدام مرطبات ومنتجات غنية تحتوي على الرتينوئيدات أو الببتيدات، لتعزيز إنتاج الكولاجين وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة، إلى جانب النوم الكافي وإدارة الإجهاد، يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وإشراقها.

ما فوق سن الـ 65

خلال سنوات الشيخوخة، يصبح الجلد هشًا ورقيقًا بشكل متزايد وعرضة للكدمات والتمزق، وتعد حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، واستخدام منظف لطيف لمنع المزيد من الجفاف والتهيج خطوات حاسمة في روتين العناية بالبشرة، ويساعد وضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف المفرط.

البشرة العناية بالبشرة كيفية العناية بالبشرة سنوات الشيخوخة أطباء الجلدية

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,549 شراء 2,571
عيار 22 بيع 2,336 شراء 2,357
عيار 21 بيع 2,230 شراء 2,250
عيار 18 بيع 1,911 شراء 1,929
الاونصة بيع 79,261 شراء 79,971
الجنيه الذهب بيع 17,840 شراء 18,000
الكيلو بيع 2,548,571 شراء 2,571,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 11:35 مـ
8 محرّم 1446 هـ 15 يوليو 2024 م
مصر
الفجر 03:21
الشروق 05:04
الظهر 12:01
العصر 15:37
المغرب 18:58
العشاء 20:29