8 علامات تكشف إصابتك بإدمان الطعام

مصطفى محمد

الادمان على الطعام هو حالة فقدان السيطرة على الطعام، دون الشعور بكم يأكل؟ أو متى يأكل؟ حيث يدرك الفرد بأن هذا السلوك يسبب له مضار، لكن يستمر عليه كما هو الحال مع بقية أنواع الإدمان.

أسباب ادمان الطعام:

يتعلق النهام او إدمان الطعام بقضايا نفسية عميقة وبالشعور بفقدان السيطرة، ويتبع المعانون من النهام هذا الأسلوب من الأكل ليشعروا بأنهم يسيطرون على حياتهم، قد يخفون الطعام ويخزنوه ويفرطون في تناوله عندما يشعرون بالغضب أو الضغط النفسي، وخلال نوبة الغضب يشعرون بأنهم يفقدون السيطرة على أنفسهم، ويستهلكون كميات هائلة من الطعام تزيد على 20 ألف سُعر حراري.

أعراض الإدمان على الطعام

لا يمكن الكشف عن الإدمان على الطعام عن طريق اختبار الدم، أو الاختبارات الملموسة، لذا فالتشخيص في هذه الحالة يعتمد على الأعراض السلوكية بالأساس، والتي تتمثل في:

1. الشعور بالرغبة الشديدة لتناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر الإدمان على الرغم من الانتهاء للتو من أكل وجبة صحية ومغذية.

أضرار إدمان الطعام

لك أن تتخيل كم الأضرار التي تلحق بجسم الإنسان جراء إدمانه على تناول أطعمة أغلبها مليئ بالسكريات والدهون بخلاف احتمالية معاناته من أن يكون منبوذًا ووحيدًا بسبب عاداته الغذائية الغريبة، ومن أخطر أضرار إدمان الطعام:

الإصابة البدانة.
إرتفاع ضغط الدم.
احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
مرض السكري.
مشاكل التنفس أثناء النوم.
أمراض الكلى.
الإصابة هشاشة العظام.
التهاب المفاصل.
عدم تناسق القوام.
عدم ارتداء ملابس مناسبة.
الشعور بأن الشخص أصبح منتقدا أو منبوذا.
مشاكل نفسية مثل عدم الرضا عن الذات وعدم الثقة في النفس.
تجنب التجمعات الكبيرة وتفضيل الأكل منفردًا.