مدبولى: القطار السريع يختصر رحلة القاهرة ومطروح إلى 3 ساعاتوزير المالية: نستهدف تخصيص ٦ مليارات جنيه.. لصرف الدفعة الثالثة من مستحقات المصدرين.. نقدًمصلحة الضرائب المصرية: «الصكوك الضريبية» ميزة جديدة للممولين.. تحقق عائدًا وتُستخدم في الوفاء بالالتزامات الضريبية المستقبليةالكشف عن بقايا خان طريق بمدينة «عسيلة» بشمال سيناء على الدرب السلطانيرئيس المنطقة الاقتصادية لقناة السويس يستقبل وفدًا عُمانيًا لبحث فرص التعاون والاستثمار وتعزيز التكامل الصناعي واللوجستيعاجل .. مقتل 5 أشخاص وإصابة 20 آخرين في هجوم روسي على زابوريجيا الأوكرانيةنقابة الممثلين تعلن تضامنها مع مذكرة ياسر جلال لوزير الإعلام بشأن حماية رموز القوة الناعمةمدبولي يصل إلي محافظة الغربية لتفقد عدد من مشروعاتياسمين صبري تكشف تفاصيل روتينها للعناية بالبشرة ونظامها الغذائييستعد الأمير جورج لبدء مرحلة جديدة في حياته الدراسية، مع اقتراب التحاقه بمدرسة إيتون العريقة، على خطى والده الأمير ويليام.رائد الأعمال أحمد صقر يروي تجربة علاج والدته في مستشفى بهية.. ويعلن تبرعه بنصف قيمة بروتوكول التعاون لعلاج غير المصرياتوفاة الفنان محمد عبد الرحمن إمام بعد أزمة صحية مفاجئة
الثلاثاء 11 أغسطس 2026 05:53 مـ 26 صفر 1448هـ
أخبار مصر 2050
  • رئيس التحرير التنفيذي مها الوكيل
  • مستشار التحرير د. عبد الرحمن هاشم
الرياضة

جلسة بين أوسوريو ولاعبى الزمالك.. وفقرة بدنية قوية استعدادًا لأسوان

الزمالك
الزمالك

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني، تدريباته اليوم، الاثنين، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، استعدادا لمواجهة أسوان المقبلة فى مسابقة الدوري الممتاز.

انطلق المران بجلسة قوية بين خوان كارلوس أوسوريو و اللاعبين، وطالبهم المدير الفني بالتركيز الشديد والعمل بكل قوة من أجل الفترة المقبلة، وعدم السماح بتكرار اي أخطاء في القادم، وشرح أوسوريو بعض النقاط الفنية التي يرغب أن يقوم بها اللاعبون خلال التدريبات في إطار الاستعداد للمواجهة المقبلة.

وشهدت التدريبات تخصيص فقرة بدنية قوية للاعبين تم تقسيمها إلى جزأين، الأول داخل صالة الجيمانيزيوم، أما الجزء الثاني فكان عبارة عن تدريبات تأهيلية متنوعة داخل أرضية الملعب تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، لرفع معدلات اللياقة وتجهيز الجميع بدنيا بالشكل الأفضل للمباراة المقبلة.

وفي نفس السياق، أدي الثلاثي محمد عبد الغني وعمر جابر وأحمد فتوح برنامجا تأهيليا خاصا على هامش المران اليوم، وفقا للبرنامج الموضوع لهم لتجهيزهم للفترة المقبلة.

 

تدريب الزمالك اخبار الزمالك فريق الزمالك مران الزمالك اوسوريو اخبار الزمالك اليوم الزمالك واسوان

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 05:53 مـ
26 صفر 1448 هـ 11 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:45
الشروق 05:20
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:41
العشاء 20:05