الزمالك يرصد مكافآت استثنائية للفوز على اتحاد العاصمة بنهائي الكونفدراليةمياه الجيزة تعلن انتهاء إصلاح تسريب خط شارع ربيع الجيزى وعودة الخدمة تدريجيًاالرئيس السيسى يشهد اليوم افتتاح المقر الجديد لجامعة سنجور ببرج العرب بحضور ماكرونالرئيس السيسى يشهد اليوم افتتاح المقر الجديد لجامعة سنجور ببرج العرب بحضور ماكرونالرئيس السيسى يشهد اليوم افتتاح المقر الجديد لجامعة سنجور ببرج العرب بحضور ماكرونسعر الذهب اليوم السبت 9 مايو 2026.. استقرار عيار 24 فى السبائك الذهبيةسعر الدولار أمام الجنيه المصرى بمستهل تعاملات اليوم السبت 9 مايو 2026رئيس الوزراء يصل إلى جيبوتى للمشاركة فى مراسم تنصيب الرئيس إسماعيل عمر جيلهاشرف محمدين يكتب: «تجربتي مع الموت - بين العناية المركزة و العناية الإلهية»عاجل .. حريق ضخم في إحدى مصافي النفط بمدينة الزاوية الليبيةفلوس بدل السكر والزيت.. مفاجأة حكومية جديدة تنتظر 64 مليون مصري4 خطوات بسيطة تساعدك على تنسيق أكثر من حلق بدون مبالغة
السبت 9 مايو 2026 01:54 مـ 22 ذو القعدة 1447هـ
أخبار مصر 2050
  • رئيس التحرير التنفيذي مها الوكيل
  • مستشار التحرير د. عبد الرحمن هاشم
الرياضة

جلسة بين أوسوريو ولاعبى الزمالك.. وفقرة بدنية قوية استعدادًا لأسوان

الزمالك
الزمالك

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني، تدريباته اليوم، الاثنين، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، استعدادا لمواجهة أسوان المقبلة فى مسابقة الدوري الممتاز.

انطلق المران بجلسة قوية بين خوان كارلوس أوسوريو و اللاعبين، وطالبهم المدير الفني بالتركيز الشديد والعمل بكل قوة من أجل الفترة المقبلة، وعدم السماح بتكرار اي أخطاء في القادم، وشرح أوسوريو بعض النقاط الفنية التي يرغب أن يقوم بها اللاعبون خلال التدريبات في إطار الاستعداد للمواجهة المقبلة.

وشهدت التدريبات تخصيص فقرة بدنية قوية للاعبين تم تقسيمها إلى جزأين، الأول داخل صالة الجيمانيزيوم، أما الجزء الثاني فكان عبارة عن تدريبات تأهيلية متنوعة داخل أرضية الملعب تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، لرفع معدلات اللياقة وتجهيز الجميع بدنيا بالشكل الأفضل للمباراة المقبلة.

وفي نفس السياق، أدي الثلاثي محمد عبد الغني وعمر جابر وأحمد فتوح برنامجا تأهيليا خاصا على هامش المران اليوم، وفقا للبرنامج الموضوع لهم لتجهيزهم للفترة المقبلة.

 

تدريب الزمالك اخبار الزمالك فريق الزمالك مران الزمالك اوسوريو اخبار الزمالك اليوم الزمالك واسوان

مواقيت الصلاة

السبت 01:54 مـ
22 ذو القعدة 1447 هـ 09 مايو 2026 م
مصر
الفجر 03:29
الشروق 05:06
الظهر 11:51
العصر 15:28
المغرب 18:37
العشاء 20:03