5 فوائد نفسية للعناية بالنباتات.. شعور بالإنجاز وتدريب على الالتزام

في ظل وتيرة الحياة السريعة وتراجع جودة العلاقات الاجتماعية، لم تعد النباتات مجرد لمسة جمالية في المنازل أو المكاتب، بل تحولت لدى كثيرين إلى عنصر أساسي في الروتين اليومي، العناية بالنباتات أصبحت نشاطًا منظمًا يمنح الإنسان فرصة للتواصل مع كائن حي صامت، ويوفر مساحة من الهدوء والانسجام بعيدًا عن ضغوط العلاقات وتقلباتها، وفى هذا السياق، أوضح الأخصائى النفسى محمد مصطفى لـ اليوم السابع كيف يمكن أن تصبح العناية بالنباتات مصدرًا للطاقة الإيجابية ودروسًا مهمة في الحياة.

ممارسة يومية بروح الالتزام

العناية بالنباتات لم تعد مجرد مهمة بسيطة، بل ممارسة يومية منتظمة لدى الكثيرين، فهناك من يلتزم بروتين محدد يشمل السقى، وتغيير المكان بحسب الضوء، وتنظيف الأوراق، بل وحتى متابعة نمو النبات وتوثيقه بالصور، والبعض يمنح نباتاته أسماء ويعاملها كمسئولية شخصية، ما يعزز شعوره بالاستقرار والسيطرة على تفاصيل صغيرة لكنها ملموسة، هذه العادات تولد إحساسًا بالإنجاز، حتى لو كان بسيطًا.

شعور بالإنجاز

النباتات صامتة لكنها تظهر نتائج الاهتمام بطرق ملموسة وتخلف شعورًا بالإنجاز، ورقة جديدة، أو زهرة تتفتح، أو عودة اللون الأخضر بعد ذبول، كلها رسائل صامتة بأن الرعاية تصنع فارقًا، هذا التفاعل يمنح الإنسان شعورًا بالارتباط ويؤكد له أن الجهد المبذول دائمًا يثمر، حتى إن كان بلغة غير لفظية.

علاقة خالية من التعقيدات

النبات لا يطلب ولا يخيب الظن، وهو ما يجعل العلاقة به بسيطة ومريحة، وجوده الدائم واستجابته التدريجية يمنح شعورًا بالأمان النفسى، على عكس العلاقات الإنسانية التى قد تكون معقدة أو متقلبة. هذه البساطة تخلق متنفسًا للكثيرين، وتجعل من العناية بالنبات أكثر من مجرد هواية.

دروس فى الصبر والحياة

الاهتمام بالنباتات يعلم الصبر والالتزام والتدرج فى التغيير، فهى تحتاج إلى ضوء وماء وبيئة مناسبة كى تنمو، تمامًا مثل العلاقات الإنسانية والصحية التى لا تزدهر إلا بالظروف المناسبة، هذه التجربة تمنح الإنسان تدريبًا عمليًا على القيم الأساسية فى الحياة، كالمثابرة والاهتمام بالتفاصيل.

النباتات مرآة للاتساق الداخلى

العناية بالنباتات ليست مجرد بعد عاطفى، بل نمط سلوكى عقلانى يساعد على تنظيم اليوم، وترتيب الأولويات، وتعزيز الشعور بالسيطرة، وجود نبات أخضر فى البيت أو المكتب لا يعوض العلاقات الإنسانية، لكنه يخلق مساحة من الطمأنينة والاتساق مع تفاصيل الحياة اليومية.

علاقة البنات بالنبات

علاقة البنات بالنبات